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Written by 4:45 pm Salud

Las recomendaciones de Salud Pública para cuidar el corazón y vivir la final del Mundial de forma segura

Especialistas instan a mantener hábitos saludables, controlar la ansiedad y reconocer señales de alarma para disfrutar el partido con responsabilidad y seguridad, además de actuar con rapidez ante cualquier emergencia.

cuidar el corazón

La final del Mundial moviliza emociones intensas que pueden afectar la salud cardiovascular, especialmente en personas con antecedentes cardíacos, hipertensión o factores de riesgo. Por ese motivo, el Ministerio de Salud Pública recomendó adoptar medidas preventivas para disfrutar el encuentro con mayor seguridad y reducir posibles complicaciones.

“El estrés, la ansiedad y el consumo excesivo de alcohol, tabaco o comidas abundantes pueden incrementar la exigencia sobre el corazón”, explicaron desde la cartera sanitaria. En este sentido, los profesionales insistieron en mantener los cuidados habituales y evitar conductas que aumenten el riesgo durante el partido.

Entre las principales recomendaciones figuran continuar con la medicación indicada por el médico, evitar el exceso de alcohol, no fumar y no consumir bebidas energizantes. Además, aconsejan no realizar comidas abundantes antes o durante el encuentro.

Asimismo, sugieren llegar al partido con un buen descanso, reducir las situaciones de estrés acumulado y controlar la ansiedad. Si el impacto emocional resulta muy intenso, una alternativa es seguir la transmisión por radio en lugar de verla por televisión.

Además, cuando la ansiedad persiste o requiere un abordaje específico, los especialistas recomiendan consultar con un profesional de la salud para recibir el tratamiento adecuado.

Señales de alarma que requieren atención

También recordaron la importancia de actuar rápidamente ante cualquier síntoma de alarma. El dolor intenso en el pecho, la falta de aire, la sudoración fría, la pérdida del conocimiento, la debilidad repentina en un lado del cuerpo o la dificultad para hablar requieren atención inmediata.

Ante estas situaciones, los especialistas aconsejan retirar a la persona del ambiente de tensión emocional y solicitar asistencia médica de inmediato. Además, remarcan que no deben administrarse medicamentos por cuenta propia cuando se desconocen los antecedentes clínicos del paciente.

En este sentido, destacaron que solo una evaluación profesional permitirá determinar si se trata de un episodio transitorio o de una emergencia cardiovascular o neurológica que necesita atención urgente. Ante cualquier emergencia, recomiendan comunicarse con el 911 o el 107.

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