La Costa Sur de Posadas se presenta como importante destino turístico y también un espacio al aire libre, donde se combina el placer de disfrutar del entorno con mantenerse en forma. Nuevo episodio de Life Style sobre formas de entrenamiento en innumerables áreas que ofrece la ciudad.
En otra entrega de Life Style, Constanza Zappelli y Daniel Selva visitaron la Costa Sur de Posadas, esta vez desde la propia arena como escenario. Durante la sesión de entrenamiento, adoptaron diversas posiciones, desde apoyar las manos en el suelo en posición de plancha para fortalecer la parte superior y media del cuerpo hasta el uso de mancuernas para ejercicios más específicos. La combinación de resistencia y cardio se hizo evidente cuando simularon correr, llevando su rutina a un nivel superior.
Selva enfatizó la importancia de la variabilidad en el tiempo de entrenamiento. “Pueden empezar con 20 segundos o 30 segundos, y cuando completan toda la serie descansan”, explicó. El objetivo es mantener el cuerpo activo durante los descansos, pues ayuda a conservar la temperatura corporal y optimiza los resultados del entrenamiento.
Tras finalizar la rutina, Zappelli remarcó que disfrutó de una “excelente práctica desde la arena. Me encantó. Vinimos a disfrutar de la playa, el sol y de entrenar”. Además, aprovechó la oportunidad para invitar a los espectadores a descubrir la Costa Sur y otros lugares al aire libre en Posadas. Pues existe una diversidad de opciones disponibles para aquellos que buscan mantenerse activos y saludables.
La Costa Sur de Posadas se presenta como un destino turístico y como un espacio al aire libre que combina el placer de disfrutar del entorno con mantenerse en forma. Este descubrimiento de Life Style promete explorar nuevas formas de entrenamiento y aprovechar los innumerables áreas que ofrece la ciudad.
