El programa Antisiesta recibió algunos consejos de la fisicoculturista para ponerse en forma. Conocé algunas de las recomendaciones de la modelo para una óptima preparación física.
La modelo obereña Ingrid Grudke pasó del modelaje de pasarela al mundo del fitness. En esta oportunidad, abrió las puertas de su hogar en Posadas a Canal 12 para brindar algunos consejos a la hora de entrenar.
La misionera es muy activa en su cuenta de Instagram donde muestra todas sus actividades en su día a día, desde recetas fit hasta aventuras deportivas. Claramente mantiene un estilo de vida que se alinea con la rutina fitness.
Grudke pasó de las más grandes pasarelas de la moda de alta costura, a los escenarios de competición del fitness y culturismo. Pero eso no es todo, la misionera además desembarcó en el rubro empresarial, y en sus redes sociales exhibe sus rutinas de entrenamiento y su pasión por la cocina “fit”.
Nacida en Oberá, su familia se dedicó a la producción de yerba mate y su carrera como modelo comenzó cuando tenía 15 años, tras ser seleccionada en una prueba que realizó la agencia de modelos Elite. Desde entonces, participó en diversas campañas en Italia y Estados Unidos, con marcas reconocidas como Gucci, Versace, Kenzo, Armani, entre otros. También estuvo en producciones del espectáculo teatral, audiovisual y cinematográfico.
Sobre su entrada al mundo fitness, a sus 45 años, migró hacia un estilo de vida que la hace lucir, según sus propias palabras “un músculo más elegante, fino, marcado pero sin hipertrofia muscular ni suplementación”. Desde entonces participó del campeonato mundial de Fit Model en Letonia, la categoría que eligió para competir, además del Arnold Sports Festival Europe 2021, en Sevilla (España), el evento más esperado por los grandes fisicoculturistas del mundo.
Finalmente, respecto a sus proyectos para este 2023, Ingrid tiene el objetivo principal de continuar en el mundo del fisicoculturismo, donde actualmente se desempeña.
