La actividad se desarrolla bajo el programa Salud es Movimiento. El objetivo es fomentar la actividad física y el bienestar. La ciudad ofrece cuatro espacios para la práctica.
La comunidad posadeña encontró desde hace tiempo una nueva alternativa para fomentar la actividad física y el bienestar personal. A través del programa Salud es Movimiento, bajo la coordinación de la Dirección de Prevención de Adicciones, cientos de interesados acuden a las clases de fitness de combate, práctica que combina elementos de boxeo y artes marciales mediante ejercicios combinados. Conocé los días y horarios de los cuatro espacios de la ciudad donde se puede realizar este deporte.
El programa Salud es Movimiento se creó en 2007. Tiene como objetivo principal brindar actividades que no solo promuevan mejoras en la condición física, sino también en el bienestar emocional y social. Una de las prácticas que ofrece es el fitness de combate, ejercicio que es beneficioso para la salud cardiovascular, liberación de tensiones y alivio del estrés.
Las clases son libres, gratuitas y dirigidas por profesionales capacitados. El único requisito para participar es presentar un certificado médico que acredite la aptitud física para realizar el ejercicio. Durante la práctica, se combinan elementos de boxeo y artes marciales mediante ejercicios combinados que simulan un combate contra oponentes imaginarios, sin contacto físico.
Días, horarios y sedes
Las clases de fitness de combate se realizan en cuatro barrios de la ciudad. En Villa Cabello, en el CEF N° 1 se brindan sesiones los lunes, miércoles y viernes de 8:15 a 9:15. En Santa Rita, en el predio de la Feria Franca se dictan clases los martes y jueves de 15:00 a 16:30. Quién está a cargo de estas jornadas es el instructor Antonio Pérez.
Por otro lado, en el barrio Yacyretá y en el Instituto de Medicina Física y Rehabilitación (IMeFiR) se ofrecen clases lunes y miércoles de 15:00 a 17:00. Mientras que en Villa Urquiza, las prácticas también son lunes y miércoles, de 17:30 a 18:30. La instructora a cargo de las sesiones es Lilian Ramírez.
Quienes deseen mayor información sobre las clases, pueden comunicarse al 376-4134723 o consultar de manera presencial en la oficina de la Dirección de Prevención de Adicciones, ubicada por calle Rivadavia 1834, casi Bolívar.
