En un contexto de incertidumbre económica y creciente malestar social, el psicólogo Juan Lafata advirtió en diálogo con LT17 Radio Provincia de Misiones que la crisis económica nacional profundiza los problemas de salud mental y emocional. “La situación es preocupante. El estrés sostenido provoca una gran inestabilidad, angustia, confusión, ansiedad e incertidumbre”, señaló.
Relacionó este clima social con un incremento de las reacciones agresivas y con mayores dificultades para gestionar la frustración. “La ira, la bronca, la vivencia de amenaza o de peligro, es algo etéreo”, expresó. En ese marco, señaló que muchas personas terminan canalizando esa tensión hacia sí mismas o hacia su entorno cercano.
En esa línea, explicó que el trabajo ocupa un lugar central en la identidad de las personas, por lo que cualquier amenaza sobre la estabilidad laboral impacta de forma directa en el bienestar emocional. “Si este trabajo se siente amenazado, indudablemente va a aparecer el estrés”, sostuvo.
La incertidumbre laboral y sus efectos psicológicos
Detalló que el estrés cotidiano puede cumplir una función positiva, ya que activa mecanismos de respuesta del organismo. “El estrés es normal porque genera energía. El problema aparece cuando se genera una alteración, eso ya es excesivo”, remarcó.
El especialista explicó que el cortisol es una hormona necesaria para el organismo y para afrontar situaciones de estrés, aunque advirtió que su presencia sostenida en niveles elevados puede afectar la salud emocional y física. “El cortisol es una sustancia del cuerpo necesaria para la vida. El problema es cuando, por esta cuestión laboral que pone en riesgo mi identidad y, por extensión, a quienes dependen de mí, lo vivo como una amenaza permanente”, indicó.
Además, Lafata explicó que la preocupación no se limita a quien atraviesa el conflicto económico, sino que también impacta en el entorno cercano. “No solo es mi problema, sino también el de mi vecino o mi pareja. Si el trabajo está en riesgo, la persona se muestra molesta, tensa en la casa”, manifestó.
Advirtió que, cuando el estrés no encuentra contención, pueden aparecer cuadros más graves. “Este cuadro de angustia, depresión, confusión e incertidumbre puede llevar a tomar decisiones erróneas o incluso a conductas de autoagresión física o psicológica”, expresó.
Salud mental y acceso a tratamientos profesionales
Por otro lado, cuestionó el deterioro del acceso a la salud en el actual contexto económico nacional. “Es muy lamentable porque en una etapa en la que más deberían reforzarse estas cuestiones, se debilita la entrega de medicamentos, la atención en salud y las posibilidades de acceso”, advirtió.
En este sentido, sostuvo que, ante escenarios de angustia e incertidumbre, resulta clave enfocarse en el presente y reforzar actividades cotidianas que ayuden a recuperar la estabilidad emocional. “Lo primero que tengo que hacer es tomar conciencia de dónde estoy parado y no preocuparme tanto por lo que podría ocurrir, sino enfocarme en el ahora”, afirmó.
Finalmente, subrayó la importancia de incorporar técnicas de bienestar y de cuidar el cuerpo frente al exceso de tensión emocional. “Una estrategia muy efectiva pueden ser las técnicas de mindfulness, de atención plena, centradas en el aquí y ahora”, sostuvo. Además, advirtió que el distrés sostenido puede provocar un debilitamiento de las defensas del organismo.
En balance, la mirada de los especialistas expone el impacto creciente que la situación actual, con cuadros de estrés sostenido que atraviesan distintos ámbitos de la vida cotidiana. En ese sentido, profesionales de la salud mental exponen su preocupación por la necesidad de contención, prevención y acceso a herramientas de cuidado emocional ante un escenario de creciente incertidumbre.
