En los últimos años, la práctica del yoga crece en popularidad por los numerosos beneficios que otorga, tanto para la salud física como mental. Así, miles de personas mejoran su flexibilidad, fuerza, reducen el estrés y la ansiedad, y mejoran el sueño y concentración. Por ello, en Misiones se multiplican los eventos y espacios dedicados a las variantes del yoga. Este fin de semana Posadas será sede de un evento que unirá a la práctica física y mental, con el arte y la búsqueda de la expresión.
Será este sábado 16 de agosto con la segunda edición del encuentro “Yoga, Arte & Vino”, en Vinotopia, ubicado por calle San Lorenzo 1630, de 18:30 a 21 h. Las inscripciones para formar parte del encuentro se pueden realizar a través del teléfono 3765211252.
Desde la organización remarcaron que cada participante accederá a una sesión de yoga “para conectar con tu poder creativo”. Además podrá pintar una copa de vino y llevársela como souvenir. Y habrá degustación de vinos.
En diálogo con canal12misiones.com, Pamela Navarro, instructora de yoga y parte de la organización del evento comentó: “durante la clase de yoga nos centramos en lo que se llama el Chakra Vishudda”. Recordó que se trata del “centro de expresión y creatividad. Cuando el Chakra Vishudda está equilibrado podemos expresarnos de manera auténtica y creativa, y nuestra comunicación es clara y efectiva”.
“En todo el cuerpo tenemos siete chakras principales. Y en este caso, el Vishudda se ubica en la zona de la garganta”, indicó.
Sobre la continuidad del evento, contó: “después de la clase de yoga, bajamos a la vinoteca para poder volcar todo lo que se trabajó anteriormente y expresarnos en forma de arte“.
A modo general, Navarro consideró que “cada vez hay más instructores y profesores de yoga. Estamos en una sociedad de mucha exigencia y donde todo se hace cada vez más rápido. Por eso es importante poder parar y encontrarse con uno mismo. Afortunadamente, muchas personas se dan cuenta de la necesidad de tomar una pausa y centrarse en uno mismo”.
“El yoga también tiene mucho de movimiento físico. Además de trabajar en lo mental y emocional, se trabaja mucho con el cuerpo físico”, amplió.
